Dla kogo dobry jest catering dietetyczny?
Pragniesz jeść zdrowo, jednak nawał obowiązków utrudnia Ci to zadanie? Marzysz o tymże, by schudnąć, jednak nie masz czasu sam liczyć kalorii? Daj się wyręczyć diecie pudełkowej! Zrozum [...]
więcej
Jak suplementować BCAA?
Osiągnięcie wymarzonej sylwetki wymaga dużo ciężkiej pracy. Godziny spędzone na siłowni, wyrzeczenia, dieta… Wymagania jakie sami sobie stawiamy często są trudne do zrealizowania, bo [...]
więcej
Keto-cud, czyli (odpowiedzialna) przygoda z dietą.
Temat diety ketogenicznej powraca jak bumerang, ale zupełnie inaczej niż chwilowe internetowe trendy- zaciekawienie nie gaśnie, a wręcz powraca ze zdwojoną siłą i wątpliwościami. Przyznam, [...]
więcej
Dieta online skuteczną alternatywą dla zabieganych?
W obecnych czasach człowiek narażony jest na ciągły stres oraz natłok obowiązków, przez co bardzo szybko może dojść do zaniedbania własnego zdrowia. Sytuacja staje się problematyczna, [...]
więcej
Jak wybrać catering dostosowany do potrzeb organizmu?
Catering dietetyczny jest bardzo popularnym rozwiązaniem, stosowanym przez wiele osób. Sięgają po niego przede wszystkim osoby, które żyją w ciągłym biegu. Zamiast przygotowywać posiłki [...]
więcej
Apetyt na sport i zdrowie
Biegacze ultra zwani są ludźmi z żelaza i w pełni zasługują na to miano. Ich biegi to dystanse na 100 km i więcej po górzystych terenach. Jak zmierzyć się z taką odległością? Ważna [...]
więcej
Dieta ketogeniczna – co jeść? Jakie efekty, wady i zalety?
W obecnych czasach wiele osób poszukuje odpowiedniej diety. Możliwości jest sporo. Części z nich, to tzw. diety cud oparte na bardzo małej kaloryczności, część opartych jest na spożywaniu [...]
więcej
Co ma najwięcej witaminy C? Najlepsze źródła witaminy C
Właściwości witaminy C Witamina C, czyli kwas askorbinowy, jest powszechnie stosowana w celu łagodzenia objawów przeziębienia i grypy. Wiele osób intuicyjnie sięga po nią, gdy zauważy u [...]
więcej
