Półwysep Helski, inaczej Mierzeja Helska to prawdziwy raj na ziemi. I nie ma żadnej przesady w tym stwierdzeniu. Cienki na kilka metrów, piaszczysty pas odchodzi od lodu i wbija się głęboko w [...]
więcej
Spokojny trucht, szybki sprint czy długi maraton? Każda forma joggingu przynosi ciału wiele korzyści i daje możliwość oderwania się od natłoku myśli. Poranne bieganie ładuje energię na [...]
więcej
Wybór odpowiedniej odzieży rowerowej nie nalezy do najłatwiejszych, zwłaszcza jeśli jesteśmy miłośnikami dwóch kółek, którzy amatorsko pokonują setki kilometrów w ciągu trwającego [...]
więcej
Jeżeli nie należysz do osób, które wszędzie jeżdżą samochodem, a jednocześnie poruszasz się po mieście na tyle często, że potrzebny jest Ci środek szybkiego transportu, pomyśl o [...]
więcej
Każdy swego czasu kopał piłkę niezobowiązująco z kolegami. Piłka nożna to sport, który zajmuje wyjątkowe miejsce w naszych sercach. Z czasem pragnie się do niego wrócić, jednak tym razem [...]
więcej
Każdy fan narciarstwa z niecierpliwością czeka na zimę, przepełnione stoki, delikatne promienie słońca, odpowiednia temperatura oraz niesamowity klimat. Taki stan często towarzyszy narciarzom [...]
więcej
Catering dietetyczny jest bardzo popularnym rozwiązaniem, stosowanym przez wiele osób. Sięgają po niego przede wszystkim osoby, które żyją w ciągłym biegu. Zamiast przygotowywać posiłki [...]
więcej
Bieganie to wspaniała forma aktywności fizycznej. Ma mnóstwo zalet. Bardzo korzystnie wpływa na naszą sylwetkę, wzmacnia mięśnie, to także jedno z najlepszych ćwiczeń aerobowych [...]
więcej
Od dłuższego już czasu świadomość na temat odżywiania się poszerza. Dziś już nikt słowa dieta nie kojarzy z wyrzeczeniami, ograniczeniami i z głodzeniem się. Propagowanie zdrowego stylu [...]
więcej
Odzież sportowa, typu leginsy i topy sportowe stała się częścią garderoby każdej dziewczyny. Od noszenia go na siłownię, szybkiego załatwiania spraw, podróżowania w komforcie lub do [...]
więcej
Nie ulega wątpliwości, że siły działające na uderzoną piłkę mogą stanowić poważne zagrożenie dla człowieka. Prędkość, jaką uzyskuje jest niemal porównywalna do prędkości [...]
więcej
Chyba nikogo nie trzeba przekonywać co do tego, że ćwiczenia na świeżym powietrzu to samo zdrowie. Jeśli pogoda za oknem nas rozpieszcza, nie warto marnować czasu na siedzenie przed [...]
więcej
Rower gravelowy to inna nazwa popularnej szutrówki, czyli roweru, który sprawnie będzie się poruszał po drogach nieutwardzonych oraz po asfalcie. Pierwowzór roweru typu gravel ma swoje korzenie [...]
więcej
Maty gumowe na siłownię zrobione są z granulatu gumowego i granulatu kolorowego EPDM. Wyjątkowe właściwości takie jak wysoka odporność na ścieranie i uszkodzenia mechaniczne zapewnia im [...]
więcej
Pamiętasz produkty, które pozbawione były dodatkowych funkcjonalności w postaci Bluetooth lub wygodnego sterowania za pomocą pilota? My również chcielibyśmy o nich zapomnieć! Na szczęście [...]
więcej
Biegacze ultra zwani są ludźmi z żelaza i w pełni zasługują na to miano. Ich biegi to dystanse na 100 km i więcej po górzystych terenach. Jak zmierzyć się z taką odległością? Ważna [...]
więcej
Rękawiczki to nieodzowna część wyposażenia każdego rowerzysty. Powinni wyposażyć się w nie zarówno górscy riderzy, jak i miłośnicy niespiesznych przejażdżek po płaskim terenie. Nawet [...]
więcej
Gaastra to firma z historią, powstała jeszcze w XIXw. w 1897 r. w Sneek w Holandii. Nazwa firmy wzięła się od nazwiska jej założyciela Douwe Gaastra, który stworzył ją, by produkować i [...]
więcej
Jazda na rowerze jest niewątpliwie dużą przyjemnością. Coraz więcej osób wybiera też ten jednoślad jako środek transportu do pracy, co oczywiście pozwala zaoszczędzić na benzynie, a [...]
więcej
Jazda na rowerze daje dużo przyjemności i frajdy. Taka aktywność polecana jest dla wszystkich, niezależnie od wieku. Warto jednak wiedzieć, że aby była to jeszcze większa przyjemność [...]
więcej
