Podpowiadamy, jak najlepiej ubrać się na bieganie zimą
Podczas uprawiania sportów zimowych należy zadbać przede wszystkim o odpowiedni strój umożliwiający bezpieczne poruszanie się i oddający ciepło. Zaniedbanie tego zagadnienia może [...]
więcej
Jak dobrać zegarek sportowy do swoich potrzeb?
W czasach, kiedy aktywność fizyczna staje się coraz modniejsza, sprzedaż gadżetów sportowych stale rośnie. Zegarki sportowe są zdecydowanie najczęściej kupowanym i najbardziej przydatnym [...]
więcej
Jak zimą zbudować masę mięśniową – sklep online radzi
Budujesz masę mięśniową? Koniecznie przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się, jak przyspieszyć ten proces oraz sprawić, aby osiągnąć jak najlepsze efekty. Dieta odgrywa w tym przypadku [...]
więcej
Skuteczne suplementy diety – green barley plus
Zbyt duża waga dotyka wielu osób. Mówi się ponadto, że otyłość jest chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Dostęp do nieograniczonych ilości jedzenia powoduje objadanie się. Co więcej, [...]
więcej
Nowy czy używany? Sprawdź jak wybrać najlepszy rower
Trudno wymienić wszystkie zalety, jakie niesie ze sobą jazda rowerem. Oszczędność pieniędzy, czasu (koniec z korkami!) oraz przede wszystkim – zdrowie i świetna kondycja. Jeśli chcesz [...]
więcej
Dla kogo dobry jest catering dietetyczny?
Pragniesz jeść zdrowo, jednak nawał obowiązków utrudnia Ci to zadanie? Marzysz o tymże, by schudnąć, jednak nie masz czasu sam liczyć kalorii? Daj się wyręczyć diecie pudełkowej! Zrozum [...]
więcej
Jak suplementować BCAA?
Osiągnięcie wymarzonej sylwetki wymaga dużo ciężkiej pracy. Godziny spędzone na siłowni, wyrzeczenia, dieta… Wymagania jakie sami sobie stawiamy często są trudne do zrealizowania, bo [...]
więcej
Skarpety kompresyjne – po co? Czy działają?
Istnieje wiele sposobów, by wpłynąć na zwiększenie wydolności naszego układu krążenia. Jeśli marzy Wam się uprawianie sportu na poważnie, powinniście wiedzieć o tym, że droga do [...]
więcej
Keto-cud, czyli (odpowiedzialna) przygoda z dietą.
Temat diety ketogenicznej powraca jak bumerang, ale zupełnie inaczej niż chwilowe internetowe trendy- zaciekawienie nie gaśnie, a wręcz powraca ze zdwojoną siłą i wątpliwościami. Przyznam, [...]
więcej
Jakie ćwiczenia pomagają na ból pleców?
Kręgosłup to ta część naszego ciała, która odpowiada za stabilizację całego organizmu. Właśnie z tego powodu tak bardzo ważne jest dbanie o jego dobrą kondycję. Niestety u większości [...]
więcej
Nakolanniki siatkarskie. Wskazówki przed zakupem pierwszych ochraniaczy
Każdy trenujący siatkówkę powinien mieć odpowiednie wyposażenie. Jest to bardzo istotne pod względem kontuzji, jakich łatwo możemy nabawić się podczas ćwiczeń. Zatem jakie elementy [...]
więcej
Ekstraklasa u bukmacherów. Gdzie obstawiać polską ligę?
Zakłady bukmacherskie cieszą się coraz większym zainteresowaniem wśród polskich kibiców piłki nożnej. Zgodnie ze statystykami, najczęściej do obstawiania wybierane są spotkania [...]
więcej
Jak prawidłowo dobrać ramę do roweru?
Zakup nowego roweru jest niezwykle ważną decyzją, którą należy dokładnie przemyśleć. Oczywiście szukając odpowiedniego modelu trzeba kierować się jego zastosowaniem oraz cechami [...]
więcej
Trening piłki nożnej dla dzieci – o czym pamiętać, by był bezpieczny
Profesjonalny trening piłkarski dla dzieci to doskonała propozycja dla maluchów zainteresowanych grą w piłkę nożną. Jako rodzic możesz pomóc rozwijać swojemu dziecku pasję, co [...]
więcej
Dlaczego warto wybrać grę w koszykówkę?
W naszym kraju od wielu dziesięcioleci piłka nożna nieprzerwanie plasuje się na podium jeżeli chodzi o dyscypliny sportowe, które to cieszą się największym zainteresowaniem rodaków oraz [...]
więcej
Dieta online skuteczną alternatywą dla zabieganych?
W obecnych czasach człowiek narażony jest na ciągły stres oraz natłok obowiązków, przez co bardzo szybko może dojść do zaniedbania własnego zdrowia. Sytuacja staje się problematyczna, [...]
więcej
Kulturystyka dla każdego
Tężyzna fizyczna, sport, a co za tym idzie, także i zdrowy tryb życia zyskują sobie coraz więcej zwolenników i zwolenniczek. Jeśli nasze aktywności wchodzą na coraz to wyższe stopnie, [...]
więcej
On Running – buty do biegania i odzież dla wymagających
W sporcie, aby osiągać najlepsze wyniki i bić osobiste rekordy, liczy się nie tylko kondycja i przygotowanie fizyczne, ale również profesjonalny sprzęt. W przypadku obuwia i odzieży do [...]
więcej
Na jogę zawsze czas – ćwiczenia jogi w domu
Joga jest jedną z najstarszych praktyk, którą z powodzeniem można wykonywać samodzielnie w domu. Zajęcia w domu są doskonałą alternatywą do jogi w klubach fitness czy studiach jogi. [...]
więcej
Co warto wiedzieć o bukmacherach?
Zakłady bukmacherskie cieszą się coraz większym zainteresowaniem – zarówno w naszym kraju, jak i na świecie. Nie ma w tym nic dziwnego – bukmacherzy robią wszystko, by ich oferta była jak [...]
więcej
