Domowa siłownia – zrób ją sam!

Jeśli chcesz założyć mały kącik fitness w swoim domu, zdecyduj się na odpowiedni rodzaj sprzętu. Są takie urządzenia, które po prostu trzeba mieć, aby treningi były efektywne. Nie...

Sporty walki. Jaką odzież wybrać?

Sporty walki to aktywność, która związana jest z dużą ruchliwością. Wymaga zwinności i szybkiej reakcji na ciosy przeciwnika. Dlatego znaczenie ma to, w co będzie ubrany sportowiec....

Jak kupić rower? Na co zwracać uwagę?

Rower to aktualnie bardzo chętnie wybierany środek transportu, jako nowoczesna alternatywa dla samochodu lub środków komunikacji miejskiej. Jeśli nie posiadamy jeszcze wybranego modelu, a chcemy liczyć na...

Nowości w świecie zegarków sportowych. Garmin wypuszcza nowe modele

Gamin to firma, która specjalizuje się w produkcji sprzętu dla aktywnych. Jednym z ważniejszych produktów obecnych w portfolio są zegarki sportowe. Wyróżniają się wysoką jakością produkowanego sprzętu,...

6 zasad bezpiecznego biegania nocą

Spokojny trucht, szybki sprint czy długi maraton? Każda forma joggingu przynosi ciału wiele korzyści i daje możliwość oderwania się od natłoku myśli. Poranne bieganie ładuje energię na...

Jak ubrać się na rower? Zestawy odzieży rowerowej na każdą porę roku!

Wybór odpowiedniej odzieży rowerowej nie nalezy do najłatwiejszych, zwłaszcza jeśli jesteśmy miłośnikami dwóch kółek, którzy amatorsko pokonują setki kilometrów w ciągu trwającego sezonu. Wybór staje się jeszcze...

Rower do miasta – na co warto zwrócić uwagę?

Jeżeli nie należysz do osób, które wszędzie jeżdżą samochodem, a jednocześnie poruszasz się po mieście na tyle często, że potrzebny jest Ci środek szybkiego transportu, pomyśl o...

Na co zwrócić uwagę przy wyborze butów piłkarskich?

Każdy swego czasu kopał piłkę niezobowiązująco z kolegami. Piłka nożna to sport, który zajmuje wyjątkowe miejsce w naszych sercach. Z czasem pragnie się do niego wrócić, jednak...

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

Każdy fan narciarstwa z niecierpliwością czeka na zimę, przepełnione stoki, delikatne promienie słońca, odpowiednia temperatura oraz niesamowity klimat. Taki stan często towarzyszy narciarzom w sezonie. W tym...

Jak biegać w upalne dni?

Bieganie to wspaniała forma aktywności fizycznej. Ma mnóstwo zalet. Bardzo korzystnie wpływa na naszą sylwetkę, wzmacnia mięśnie, to także jedno z najlepszych ćwiczeń aerobowych pomagających utrzymać w...

Sprawdź