Ashwagandha

Ashwagandha – charakterystyka, skład, właściwości, zastosowanie

Ashwagandha, czyli żeń szeń indyjski - zwany też witanią ospałą - staje się coraz to bardziej popularnym suplementem diety wśród sportowców, biegaczy, czy kulturystów. Zawierająca...
Jak obliczyć BMI - Kalkulator BMI

Jak obliczyć BMI? Kalkulator BMI

BMI, czyli Body Mass Index, jest to wskaźnik, który pomaga określić prawidłową masę ciała w stosunku do wzrostu. Oblicza się go ze wzoru matematycznego: swoją...
Co ma najwięcej witaminy C

Co ma najwięcej witaminy C? Najlepsze źródła witaminy C

Właściwości witaminy C Witamina C, czyli kwas askorbinowy, jest powszechnie stosowana w celu łagodzenia objawów przeziębienia i grypy. Wiele osób intuicyjnie sięga...
Trening 100 pompek

Trening 100 pompek – efekty i plan treningowy

Założenie treningu 100 pompek jest proste, dążymy do osiągnięcia formy, która pozwoli nam wykonać jednorazową serię 100 pompek. Cel może wydawać się trudny, jednak ten trening jest...
Jak oglądać telewizję online na telefonie za darmo

Jak oglądać telewizję online na telefonie za darmo?

U bardzo wielkiej liczby osób powstaje pytanie: Jak oglądać telewizję online na telefonie za darmo? Tak naprawdę, jest dość dużo sposobów na darmowe oglądanie.
Dieta dr dąbrowskiej - dieta warzywno-owocowa

Dieta dr dąbrowskiej – dieta warzywno-owocowa – zasady, efekty, jadłospis

Dr Ewa Dąbrowska jest lekarzem klinicznym, specjalizującym się w chorobach wewnętrznych.  Lekarka przekonuje, że poprzez dietę warzywno-owocową, oraz wprowadzenie na stałe do naszego jadłospisu zdrowej...
Wyniki piłki nożnej na żywo

Wyniki piłki nożnej na żywo – gdzie sprawdzić wyniki online?

Szybki i łatwy dostęp do informacji jest w obecnym świecie podstawą do optymalnego funkcjonowania. Człowiek jest jednostką mobilną, która cały czas pozostaje w ruchu. Umożliwienie...
Liga mistrzów UEFA

Liga mistrzów UEFA – co to jest i gdzie sprawdzić tabelę wyników?

Liga Mistrzów UEFA to najbardziej prestiżowe, klubowe rozgrywki piłkarskie w Europie, a być może i na świecie. W europejskich drużynach piłkarskich występuje wielu najlepszych piłkarzy...
Ekstraklasa w piłce nożnej

Ekstraklasa w piłce nożnej – co to jest i gdzie sprawdzić tabelę wyników?

Ekstraklasa to najwyższy poziom męskich ligowych rozgrywek piłkarskich w Polsce, która została założona 5 grudnia 1926 roku, a jej prezesem jest Marcin Animucki.
Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna – co jeść? Jakie efekty, wady i zalety?

W obecnych czasach wiele osób poszukuje odpowiedniej diety. Możliwości jest sporo. Części z nich, to tzw. diety cud oparte na bardzo małej kaloryczności, część opartych...

Sprawdź