Dieta online skuteczną alternatywą dla zabieganych?

W obecnych czasach człowiek narażony jest na ciągły stres oraz natłok obowiązków, przez co bardzo szybko może dojść do zaniedbania własnego zdrowia. Sytuacja staje się problematyczna, kiedy...

Jak wybrać catering dostosowany do potrzeb organizmu?

Catering dietetyczny jest bardzo popularnym rozwiązaniem, stosowanym przez wiele osób. Sięgają po niego przede wszystkim osoby, które żyją w ciągłym biegu. Zamiast przygotowywać posiłki samodzielnie, wolą zamówić...

Apetyt na sport i zdrowie

Biegacze ultra zwani są ludźmi z żelaza i w pełni zasługują na to miano. Ich biegi to dystanse na 100 km i więcej po górzystych terenach. Jak...
Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna – co jeść? Jakie efekty, wady i zalety?

W obecnych czasach wiele osób poszukuje odpowiedniej diety. Możliwości jest sporo. Części z nich, to tzw. diety cud oparte na bardzo małej kaloryczności, część opartych...
Co ma najwięcej witaminy C

Co ma najwięcej witaminy C? Najlepsze źródła witaminy C

Właściwości witaminy C Witamina C, czyli kwas askorbinowy, jest powszechnie stosowana w celu łagodzenia objawów przeziębienia i grypy. Wiele osób intuicyjnie sięga...

Sprawdź