Każdy swego czasu kopał piłkę niezobowiązująco z kolegami. Piłka nożna to sport, który zajmuje wyjątkowe miejsce w naszych sercach. Z czasem pragnie się...
W obecnych czasach wiele osób poszukuje odpowiedniej diety. Możliwości jest sporo. Części z nich, to tzw. diety cud oparte na bardzo...
Dr Ewa Dąbrowska jest lekarzem klinicznym, specjalizującym się w chorobach wewnętrznych. Lekarka przekonuje, że poprzez dietę warzywno-owocową, oraz wprowadzenie na stałe...
On Running – trenuj z klasą
Jeśli uprawiasz sport, biegasz, trenujesz – wyczynowo lub tylko rekreacyjnie, potrzebujesz odzieży i butów, które staną na wysokości zadania. Odpowiednie obuwie może być często kluczowe dla naszego...
6 zasad bezpiecznego biegania nocą
Spokojny trucht, szybki sprint czy długi maraton? Każda forma joggingu przynosi ciału wiele korzyści i daje możliwość oderwania się od natłoku myśli. Poranne bieganie ładuje energię na...
Wybieramy catering dietetyczny dla sportowca
Od dłuższego już czasu świadomość na temat odżywiania się poszerza. Dziś już nikt słowa dieta nie kojarzy z wyrzeczeniami, ograniczeniami i z głodzeniem się. Propagowanie zdrowego stylu...
Apetyt na sport i zdrowie
Biegacze ultra zwani są ludźmi z żelaza i w pełni zasługują na to miano. Ich biegi to dystanse na 100 km i więcej po górzystych terenach. Jak...
Stosowanie kreatyny podczas redukcji
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów, których działanie pozytywnie wpływa na wzrost masy mięśniowej. Jednak jej regularne stosowanie może także przynieść skuteczne efekty w procesie odchudzania....
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
Tężyzna fizyczna, sport, a co za tym idzie, także i zdrowy tryb życia zyskują sobie coraz więcej zwolenników i zwolenniczek. Jeśli nasze aktywności...
W sporcie, aby osiągać najlepsze wyniki i bić osobiste rekordy, liczy się nie tylko kondycja i przygotowanie fizyczne, ale również profesjonalny sprzęt. W...
Joga jest jedną z najstarszych praktyk, którą z powodzeniem można wykonywać samodzielnie w domu. Zajęcia w domu są doskonałą alternatywą do jogi w...
Zakłady bukmacherskie cieszą się coraz większym zainteresowaniem - zarówno w naszym kraju, jak i na świecie. Nie ma w tym nic dziwnego –...
Zwykłe narty zjazdowe nie poradzą sobie podczas zjazdów na nieubitym śniegu. Do szusowania po puchu śnieżnym został opracowany specjalny model nart – to...
