Założenie treningu 100 pompek jest proste, dążymy do osiągnięcia formy, która pozwoli nam wykonać jednorazową serię 100 pompek. Cel może wydawać się trudny,...
Od dłuższego już czasu świadomość na temat odżywiania się poszerza. Dziś już nikt słowa dieta nie kojarzy z wyrzeczeniami, ograniczeniami i z głodzeniem...
Każdy z nas marzy o idealnej sylwetce. Żeby zachować świetny wygląd przez długi czas trzeba zadbać szczególnie o zdrową i zbilansowaną...
Jak wybrać swoje pierwsze buty piłkarskie?
Nie od dziś wiadomo, że piłka nożna to narodowy sport Polaków. W badaniach takie zdanie podziela aż 70% respondentów. Nawet jeśli tylko połowa z nich czynnie uprawia...
Jak biegać w upalne dni?
Bieganie to wspaniała forma aktywności fizycznej. Ma mnóstwo zalet. Bardzo korzystnie wpływa na naszą sylwetkę, wzmacnia mięśnie, to także jedno z najlepszych ćwiczeń aerobowych pomagających utrzymać w...
Dieta dr dąbrowskiej – dieta warzywno-owocowa – zasady, efekty, jadłospis
Dr Ewa Dąbrowska jest lekarzem klinicznym, specjalizującym się w chorobach wewnętrznych. Lekarka przekonuje, że poprzez dietę warzywno-owocową, oraz wprowadzenie na stałe do naszego jadłospisu zdrowej...
Co ma najwięcej witaminy C? Najlepsze źródła witaminy C
Właściwości witaminy C
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, jest powszechnie stosowana w celu łagodzenia objawów przeziębienia i grypy. Wiele osób intuicyjnie sięga...
Wyniki piłki nożnej na żywo – gdzie sprawdzić wyniki online?
Szybki i łatwy dostęp do informacji jest w obecnym świecie podstawą do optymalnego funkcjonowania. Człowiek jest jednostką mobilną, która cały czas pozostaje w ruchu. Umożliwienie...
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
Zakup nowego roweru jest niezwykle ważną decyzją, którą należy dokładnie przemyśleć. Oczywiście szukając odpowiedniego modelu trzeba kierować się jego zastosowaniem oraz cechami mającymi...
Profesjonalny trening piłkarski dla dzieci to doskonała propozycja dla maluchów zainteresowanych grą w piłkę nożną. Jako rodzic możesz pomóc rozwijać swojemu dziecku pasję,...
W naszym kraju od wielu dziesięcioleci piłka nożna nieprzerwanie plasuje się na podium jeżeli chodzi o dyscypliny sportowe, które to cieszą się największym...
W obecnych czasach człowiek narażony jest na ciągły stres oraz natłok obowiązków, przez co bardzo szybko może dojść do zaniedbania własnego zdrowia. Sytuacja...
Tężyzna fizyczna, sport, a co za tym idzie, także i zdrowy tryb życia zyskują sobie coraz więcej zwolenników i zwolenniczek. Jeśli nasze aktywności...
