Ashwagandha, czyli żeń szeń indyjski - zwany też witanią ospałą - staje się coraz to bardziej popularnym suplementem diety wśród sportowców,...
Założenie treningu 100 pompek jest proste, dążymy do osiągnięcia formy, która pozwoli nam wykonać jednorazową serię 100 pompek. Cel może wydawać się trudny,...
Ekstraklasa to najwyższy poziom męskich ligowych rozgrywek piłkarskich w Polsce, która została założona 5 grudnia 1926 roku, a jej prezesem jest Marcin...
Co ma najwięcej witaminy C? Najlepsze źródła witaminy C
Właściwości witaminy C
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, jest powszechnie stosowana w celu łagodzenia objawów przeziębienia i grypy. Wiele osób intuicyjnie sięga...
Ashwagandha – charakterystyka, skład, właściwości, zastosowanie
Ashwagandha, czyli żeń szeń indyjski - zwany też witanią ospałą - staje się coraz to bardziej popularnym suplementem diety wśród sportowców, biegaczy, czy kulturystów. Zawierająca...
Trening 100 pompek – efekty i plan treningowy
Założenie treningu 100 pompek jest proste, dążymy do osiągnięcia formy, która pozwoli nam wykonać jednorazową serię 100 pompek. Cel może wydawać się trudny, jednak ten trening jest...
ABS – trening mięśni brzucha – efekty, plan treningu
Płaski i pięknie wyrzeźbiony brzuch jest marzeniem zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jak łatwo się domyśli osiągnięcie takiego efektu wcale nie jest proste ostatnio jednak...
Liga mistrzów UEFA – co to jest i gdzie sprawdzić tabelę wyników?
Liga Mistrzów UEFA to najbardziej prestiżowe, klubowe rozgrywki piłkarskie w Europie, a być może i na świecie. W europejskich drużynach piłkarskich występuje wielu najlepszych piłkarzy...
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
Rękawiczki to nieodzowna część wyposażenia każdego rowerzysty. Powinni wyposażyć się w nie zarówno górscy riderzy, jak i miłośnicy niespiesznych przejażdżek po płaskim terenie....
Gaastra to firma z historią, powstała jeszcze w XIXw. w 1897 r. w Sneek w Holandii. Nazwa firmy wzięła się od nazwiska jej...
Jazda na rowerze jest niewątpliwie dużą przyjemnością. Coraz więcej osób wybiera też ten jednoślad jako środek transportu do pracy, co oczywiście pozwala zaoszczędzić...
Jazda na rowerze daje dużo przyjemności i frajdy. Taka aktywność polecana jest dla wszystkich, niezależnie od wieku. Warto jednak wiedzieć, że aby była...
Nazwa jest oczywista, wysypka + strażnik. Zapewnia ochronę przed wysypkami z wyczerpujących sesji treningowymi, chroni przed poparzeniami maty spowodowanymi nadmiernym...